1974 • Lerum

Skövde - morgonjogg

Lördag 17 september 2016 05:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
På konferens med jobbet så blev till att starta tidigt för att hinna med ett pass. Oväntat bra känsla och underbart springa på morgonen men inte lika underbart att det var ordentligt kallt. Frös om händerna trots tunna vantar. Så det är så här det var på vintern - burr...
11,28   km
Distans
49:33
Tid
4:24   min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls
184
Stegfrekvens
165   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
65:02:10
889 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:314:311354:311,00 km
21,00 km4:264:261478:582,00 km
31,00 km4:334:3313913:313,00 km
41,00 km4:244:2413217:554,00 km
51,00 km4:244:2413722:205,00 km
61,00 km4:244:2413526:446,00 km
71,00 km4:224:2214131:057,00 km
81,00 km4:274:2714535:328,00 km
91,00 km4:264:2614039:589,00 km
101,00 km4:154:1514544:1310,00 km
111,00 km4:104:1015148:2311,00 km
120,28 km1:114:1715749:3411,28 km