1978 • Göteborg

Lunchjogg

Tisdag 27 september 2016 11:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Återigen den där kassa känslan. Gick fint att hålla någorlunda fart första 3-4 km men sen blev det långsammare och jobbigare. Hittade nån form av känsla igen sista 2 men det var mest känslan att det gick lätt, det gick ändå inte fort.
10,09   km
Distans
50:35
Tid
5:01   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 20
Total distans: 
57:25:31
695 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:5104:511,00 km
21,00 km4:484:4809:402,00 km
31,00 km4:564:56014:363,00 km
41,00 km4:504:50019:254,00 km
51,00 km4:554:55024:215,00 km
61,00 km5:045:04029:246,00 km
71,00 km5:105:10034:347,00 km
81,00 km5:095:09039:448,00 km
91,00 km5:155:15044:589,00 km
101,00 km5:105:10050:0810,00 km
110,09 km0:274:53050:3510,09 km