1980 • Stockholm

Mjuknystart...

Torsdag 29 september 2016 11:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hoppsan, det blev visst ett uppehåll pga ej på topp... och när man vant sig av med det är det så mycket svårare att komma ut! Så jag är rätt nöjd med att det över huvud taget blev av...

Gick bra i början, men blev ganska omgående segt. Segheten satt enbart i benen, "intressant" känsla att vara helfräsch upptill s.a.s. men benen helt stumma, ömma, stela, stappliga... Borde kanske ha värmt upp lite mer (än typ inget alls), får prova det nästa gång... och in i rutin igen så löser det sig väl. Håller tummarna för det.

Skönt iaf att jag redan vid start bestämde att 3 km skulle få räcka.
3   km
Distans
20:56
Tid
6:59   min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Gilla passet

Tempo