Raz
1977 • Örebro

Löpning

Måndag 10 oktober 2016 14:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Genomledsen.
10,01   km
Distans
47:45
Tid
4:46   min/km
Snitt

Kommentarer

Mikael Fågelborg - 10 oktober 2016
:-/ Krya på dig!
Veronica Byström - 10 oktober 2016
Ett enda ord..Berörd...Kämpa.
Kent Melin IF Linnéa - 10 oktober 2016
Skickar en kram till dig:)
Jens Sandahl - 10 oktober 2016
<3
Raz - 11 oktober 2016
Biter i men det är svårt... Till det trilskas ett knä (löparknä). Kör stretchövningar jag fått av sjukgymnasten och ska tillbaka dit på fredag efter en veckas test. Vi gjorde inget onödigt i fredags då det var tävling på lördagen. Så, allt på en gång. Behöver mil.
andreas andersson - 11 oktober 2016
Jag körde utfallsteg och foamroller förra året när jag hade löparknä, gick över på 2 veckor. Innan det hade jag stretchat i 4v utan resultat.
Raz - 11 oktober 2016
Har som sagt inte börjat "behandling" riktigt än... Kör igång på fredag.
Magnus Bodin - 11 oktober 2016
:-(