Kvällsjogg

Söndag 16 oktober 2016 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Samma fokus som sist, bara ha det gött. Funkade bra, blev en skön runda utan att det kändes jobbigt eller svårt. Blev ju tom trots det lite snabbare än sist.

6,08 km
Distans

31:46
Tid

5:13 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

21 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 20 Sthlm

Total distans:

87:25:56

1033 km

Gilla passet

Gillas av Henrik Berg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	31:21	6,00 km
7	0,08 km	0:26	5:17	31:47	6,08 km