Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Från Hökåsen tillbaka hem

Tisdag 29 november 2016 18:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite kyligt att ge sig ut i kylan igen efter att ha pustat ut i ett garage efter orienteringen.
Hyffsat tempo på hemvägen. Rejält trött och slut på energi i kroppen när jag kom hem.
Blev ett bra dagsverke idag.
6,01   km
Distans
31:41
Tid
5:16   min/km
Snitt
147
Snittpuls
168
Maxpuls
162
Stegfrekvens
29   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra290 #2
Total distans: 
144:04:50
1239 km
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans: 
579:33:49
4761 km
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km

Gilla passet

Gillas av Alexandra Rosenquist och Stefan Claesson
Visa karta och diagram större

Puls