Löpning 2016-11-29

Tisdag 29 november 2016 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite bättre omgivningar men lite stel högerhöft idag. inte helt kass men inte helt bra heller. funkade iallafall.

11,89 km
Distans

1:00:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

New Balance 110 #2

Total distans:

116:50:40

1224 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	40:58	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	45:51	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	50:45	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	55:29	11,00 km
12	0,89 km	4:37	5:13	1:00:06	11,89 km