Sylvesterloppet GBG

Lördag 31 december 2016 12:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt PB på detta lopp som jag sprang för 5:e gången :-)

10,17 km
Distans

44:38
Tid

4:23 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

393 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	17:26	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	21:58	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	26:19	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	30:45	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	35:16	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	39:41	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	44:02	10,00 km
11	0,17 km	0:37	3:31	44:39	10,17 km