1972 • Alingsås

Släpp lättjan

Måndag 9 januari 2017 11:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Svårt att hålla igång träningen över mörka och snöiga långhelger, men nu kör vi igen, vardagen blir min räddning träningsmässigt.
7,95   km
Distans
43:43
Tid
5:30   min/km
Snitt
171
Snittpuls
181
Maxpuls
166
Stegfrekvens
49   m
Total stigning (clk)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:191545:191,00 km
21,00 km5:115:1116810:292,00 km
31,00 km5:285:2817415:573,00 km
41,00 km5:375:3717021:344,00 km
51,00 km5:255:2517326:595,00 km
61,00 km5:335:3317532:326,00 km
71,00 km5:455:4517638:177,00 km
80,95 km5:275:4517643:447,95 km