Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

3x3000 m

Onsdag 11 januari 2017 15:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 x 3000 m med 3 min jogg
AW i ett par cm slask och rejäl blåst
14,1   km
Distans
1:09:48
Tid
4:57   min/km
Snitt
90
Stegfrekvens
7   m
Total stigning (clk)
Salomon Sonic Pro
Total distans: 
117:28:36
1266 km

Gilla passet