Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping
Hallby - stadion - pumphuset
Tisdag 17 januari 2017 19:55
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tung runda. En mil med Björn som redan kört 12 k när jag steg på. Sista 3 k stakning på stadion
15,73
km
Distans
1:12:00
Tid
4:35
min/km
Snitt
269
m
Total stigning (clk)
Atomic World Cup Classic
Total distans:
145:19:54
1751 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Andy Garcia - 19 januari 2017
Härligt att se er på laggen boys!
Jörgen Lundgren - 28 januari 2017
Gött o va på laggen ;-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:22
4:22
0
4:22
1,00 km
2
1,00 km
3:38
3:38
0
8:01
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
0
13:52
3,00 km
4
1,00 km
3:27
3:27
0
17:19
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
0
23:22
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
0
27:32
6,00 km
7
1,00 km
4:13
4:13
0
31:45
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
0
37:27
8,00 km
9
1,00 km
3:13
3:13
0
40:40
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
0
46:45
10,00 km
11
1,00 km
4:16
4:16
0
51:00
11,00 km
12
1,00 km
4:23
4:23
0
55:23
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
0
1:00:47
13,00 km
14
1,00 km
4:06
4:06
0
1:04:53
14,00 km
15
1,00 km
4:05
4:05
0
1:08:58
15,00 km
16
0,73 km
3:02
4:09
0
1:12:00
15,73 km
