Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Nilsson
1974 • Lerum
Armhävningar 90st breda!
Tisdag 17 januari 2017 22:44
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Yes. Det tar sig, snart 100 :-)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Anders Pihl
och
Staffan Dahlgren
Kommentarer
Anders Pihl
- 18 januari 2017
Gött Tobbe, är det ett vinnandekoncept för 3000m den 3-feb? (du har väl anmält dig?)
Tobias Nilsson
- 18 januari 2017
Tackar! 3000m hade varit väldigt skoj (har bara gjort en tävling och vore skoj m sub10...) men har ingen speed just nu och tror inte armhävningar räcker för sub10... Har du i huvudet när nästa 3k tävling är (helst inomhus...)?
Anders Pihl
- 18 januari 2017
Inte i skallen men samma helg finns 60,200,400,800,1500 att välja på ??
Tobias Nilsson
- 18 januari 2017
Kör jag alla distanser så blir det iof ett fint pass :-)