Lunch på snö!

Torsdag 9 februari 2017 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lätt lugnt snöfall tvingade ut mig och det var ju bra. Här och där byggde det på tjockt med snö under sulorna men det gick rätt bra. Skön runda i bekväm fart. Börjar nog hitta nån form av löpform.

8,25 km
Distans

39:59
Tid

4:51 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

41 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 21

Total distans:

85:57:05

991 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	38:50	8,00 km
9	0,25 km	1:10	4:41	40:00	8,25 km