1974 • Lerum

75 breda armhävningar + 50 mountain climbers

Fredag 10 februari 2017 23:37

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Pust. Inspirationen och nyhetens behag börjar tryta. Tröttnar snart...

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl

Kommentarer

Mikael Lipschütz - 11 februari 2017
Haha ... kan köra varannan dag? Jag hoppade över när jag varvsjuk när det ryggonda var som värst
Tobias Nilsson - 11 februari 2017
Hm, får väl bita ihop lite mer. Nä jag ska försöka köra varje dag iaf ett tag till. Inte ge upp än... Men igår var jag verkligen inte sugen på styrketräning...
Mikael Lipschütz - 12 februari 2017
Latheten vann igår men tänker att musklerna behöver vila också :)
Tobias Nilsson - 13 februari 2017
Jo visst är det bra med vila ibland. Kände mig lite mer "på" igår när jag vilat en dag men tror egentligen det bästa är att köra varje dag (även om det förstås är ok att hoppa ibland). Börjar bli en bra vana även om inte alla kvällar känns lika inspirerande...