Halt och kallt

Söndag 12 februari 2017 18:26

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite halt men det var gött att få blåsa på lite. Stoppade när jag märkte att orken att fortsätta i samma tempo inte fanns och joggade ner hem

5,57 km
Distans

24:51
Tid

4:28 min/km
Snitt

164
Snittpuls

185
Maxpuls

182
Stegfrekvens

31 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Salming Distance 3

Total distans:

49:17:52

593 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	168	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	161	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	166	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	160	18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	164	22:28	5,00 km
6	0,57 km	2:23	4:12	168	24:52	5,57 km