Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping
Mot Rörbäcksnäs
Torsdag 16 februari 2017 16:55
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Motsatsen till konstsnöstakbanor. Rehabpass rakt ut i skogen på halvpreparerade spår med pannlampa. Skön upplevelse!
12,83
km
Distans
59:24
Tid
4:38
min/km
Snitt
188
m
Total stigning (clk)
Atomic World Cup Classic
Total distans:
145:19:54
1751 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Hans Börjesson
Kommentarer
Björn Bergman - 16 februari 2017
Vilket träningsläger!!! Imponerande.
Andy Garcia - 18 februari 2017
Ja, verkligen. Kört ett drygt Vasalopp under veckan nu. Måste kännas gött!
Jörgen Lundgren - 18 februari 2017
Nu känns det riktigt gött! Är också lite sliten i kroppen, så nu får det bli lite återhämtning innan det blir Tranemo Midnight Ski Marathon på onsdag kväll. Prognos +5 och ösregn...
Hoppas på Pohlman! Ajdå, han finns inte med oss längre va?
Björn Bergman - 18 februari 2017
Pohlman är nog inget att hoppas på.. däremot den sjuka träningsvecka ni haft!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:52
3:52
0
3:52
1,00 km
2
1,00 km
3:13
3:13
0
7:05
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
0
11:47
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
0
17:03
4,00 km
5
1,00 km
3:51
3:51
0
20:54
5,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
0
24:53
6,00 km
7
1,00 km
3:45
3:45
0
28:38
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
0
33:37
8,00 km
9
1,00 km
4:06
4:06
0
37:43
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
0
43:08
10,00 km
11
1,00 km
6:24
6:24
0
49:32
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
0
55:02
12,00 km
13
0,83 km
4:23
5:15
0
59:24
12,83 km