Långpass med I2 IF Triathlon

Lördag 18 februari 2017 08:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Längsta passet på ungefär hur länge som helst. Halt och så men ganska ok underlag mestadels. Trevligt sällskap. Satt fint med fika efteråt.

27,53 km
Distans

2:23:58
Tid

5:14 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 21

Total distans:

85:57:05

991 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	57:07	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:02:10	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:07:23	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	1:12:25	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	1:17:41	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	1:23:02	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	1:28:31	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:33:51	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	1:39:08	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	1:44:22	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	1:49:57	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	1:55:35	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	2:01:03	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	2:06:11	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:58	2:11:09	25,00 km
26	1,00 km	5:00	5:00	2:16:09	26,00 km
27	0,28 km	1:27	5:12	2:17:36	26,28 km