<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Bygren

1963 • Ängelholm

Ängelholm

Torsdag 9 mars 2017 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,14 km
Distans

1:25:50
Tid

4:44 min/km
Snitt

Mizuno Wave Rider 19

Total distans:

86:46:44

1280 km

Gilla passet

Gillas av Flemming Olsen

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	42:32	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	47:16	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	51:52	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	56:35	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	1:01:22	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	1:06:16	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	1:11:01	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	1:15:47	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	1:20:33	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	1:25:17	18,00 km
19	0,14 km	0:33	3:57	1:25:50	18,14 km