1972 • Alingsås

Trailvarvet med Mattias

Torsdag 30 mars 2017 15:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Börjar bli en tradition det här. Inte det där sprudlande vårvädret men gott humör och riktigt skön bana.
11,98   km
Distans
1:14:57
Tid
6:15   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
231   m
Total stigning (clk)
Asics DS Skyspeed 2
Total distans: 
49:45:24
532 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Eva Fridman - 30 mars 2017
Mina hoods ju! Trevligt att heja idag oxå :-)
Niklas Karlsson - 30 mars 2017
Ja trevligt att se dig, vi kunde nästan krockat!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:5204:521,00 km
21,00 km6:046:04010:572,00 km
31,00 km7:077:07018:043,00 km
41,00 km6:116:11024:154,00 km
51,00 km5:195:19029:345,00 km
61,00 km7:237:23036:586,00 km
71,00 km6:246:24043:217,00 km
81,00 km5:355:35048:568,00 km
91,00 km8:018:01056:579,00 km
101,00 km6:156:1501:03:1210,00 km
111,00 km5:395:3901:08:5111,00 km
120,98 km6:076:1401:14:5811,98 km