Löpning 2017-05-10

Onsdag 10 maj 2017 18:27

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,11 km
Distans

1:21:18
Tid

5:03 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

328 m
Total stigning (clk)

Nike Free RN

Total distans:

71:36:03

764 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:11	140	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	161	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	165	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	167	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	165	25:32	5,01 km
6	1,00 km	5:04	5:04	167	30:36	6,01 km
7	1,00 km	5:05	5:04	167	35:41	7,01 km
8	1,00 km	5:09	5:08	172	40:49	8,01 km
9	1,00 km	4:58	4:58	175	45:47	9,01 km
10	1,00 km	4:57	4:57	172	50:44	10,01 km
11	1,00 km	4:58	4:57	172	55:42	11,01 km
12	1,00 km	5:05	5:05	171	1:00:47	12,01 km
13	1,00 km	5:06	5:06	172	1:05:53	13,01 km
14	1,00 km	4:54	4:54	169	1:10:47	14,01 km
15	1,00 km	5:01	5:00	170	1:15:48	15,02 km
16	1,00 km	5:02	5:02	172	1:20:50	16,02 km
17	0,09 km	0:29	5:07	168	1:21:18	16,11 km