Skatås - 15km nedkortat långpass i 4.15-fart

Planen var 25km i ganska bra fart utan att köra helt slut (inför varvet...). Men vaknade hängig och kände lite lite ont i halsen så var osäker på om jag skulle springa alls. Men efter frukost kändes halsen bättre så gav mig ut ändå (skulle ändå köra sonen t mtb i Skatås). Kändes bra när jag började men hade stenkoll på pulsen hela tiden och kanske blev nojig men tyckte den låg lite högt så efter 5km så bestämde jag mig för att korta ned passet till 15km. Så tog flera pauser men behöll ändå rätt bra fart.

Idag (dagen efter) känns halsen bättre så hoppas det inte är någon förkylning på g (eller annan skit). Vill inte missa varvet (men skulle det bli så så är det inte i hela världen för vill inte riskera något inför Sthlm). (strulade lite med klockan så råkade stänga av den vid 12km...)