Johan Tigér
1978 • Göteborg

Omväg förbi Clas Ohlson

Tisdag 16 maj 2017 11:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Behövde till Nordstan och köpa ett USB-minne på Clas Ohlson och tog en omväg dit i löparkläder. Började lite lugnt men ökade allt eftersom. Skön känsla men lite trångt på Avenyn.
6,53   km
Distans
30:03
Tid
4:36   min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
23   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
85:57:05
991 km

Gilla passet

Gillas av Henrik Sundell och Niklas Karlsson

Kommentarer

Niklas Karlsson - 16 maj 2017
Egentligen gillar jag ju inte att du är så snabb , men ...
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:4804:481,00 km
21,00 km4:414:4109:292,00 km
31,00 km3:193:19012:493,00 km
41,00 km6:006:00018:494,00 km
51,00 km4:324:32023:215,00 km
61,00 km4:164:16027:376,00 km
70,53 km2:274:35030:036,53 km