Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 20 maj 2017 13:43

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,098 km
Distans

1:47:26
Tid

5:06 min/km
Snitt

168
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

744 m
Total stigning (clk)

Nike Free RN

Total distans:

71:36:03

764 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	154	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	165	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:01	167	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	163	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:12	169	25:31	5,01 km
6	1,00 km	5:04	5:03	173	30:35	6,01 km
7	1,00 km	4:53	4:52	163	35:28	7,01 km
8	1,00 km	5:06	5:05	169	40:33	8,01 km
9	1,00 km	5:22	5:21	168	45:55	9,01 km
10	1,00 km	5:06	5:06	167	51:01	10,01 km
11	1,00 km	5:14	5:14	169	56:15	11,01 km
12	1,00 km	5:08	5:08	167	1:01:23	12,01 km
13	1,00 km	5:05	5:05	167	1:06:28	13,01 km
14	1,00 km	5:17	5:16	169	1:11:45	14,01 km
15	1,00 km	4:49	4:49	169	1:16:34	15,02 km
16	1,00 km	5:06	5:06	171	1:21:40	16,02 km
17	1,00 km	5:14	5:14	171	1:26:54	17,02 km
18	1,00 km	5:11	5:11	169	1:32:05	18,02 km
19	1,00 km	5:10	5:10	171	1:37:15	19,02 km
20	1,00 km	5:10	5:10	172	1:42:25	20,02 km
21	1,00 km	4:50	4:49	172	1:47:15	21,02 km
22	0,04 km	0:12	4:41	173	1:47:26	21,06 km