1978 • Göteborg

Lunchjogg runt Slottsskogen

Tisdag 23 maj 2017 11:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Har ju en mara på torsdag så idag blev det ett kort pass för att inte blir för stel i benen samtidigt som jag inte vill göra mig för trött heller. Kändes bra. Goa omgivningar kring nya arbetsplatsen.
4,46   km
Distans
22:22
Tid
5:01   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
48   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
85:57:05
991 km

Gilla passet

Gillas av Henrik Sundell

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:005:0005:001,00 km
21,00 km5:035:03010:032,00 km
31,00 km5:085:08015:113,00 km
41,00 km4:534:53020:044,00 km
50,46 km2:185:02022:234,46 km