Brandområdet vid Hästbäck

Lördag 27 maj 2017 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang banan från förra helgens tävling Brandlöpet där stora delar gick genom den brandhärgade skogen.
Att det var 28 grader varmt liksom när branden härgade för 3 år sedan gjorde det extra vördnatdsfullt att springa genom den öde skogen.

13,11 km
Distans

1:15:09
Tid

5:44 min/km
Snitt

142
Snittpuls

189
Maxpuls

156
Stegfrekvens

95 m
Total stigning (clk)

Inov-8 X-Talon 212 VS15 #2

Total distans:

44:18:20

378 km

Ultimate Direction AK Mount...

Total distans:

579:33:49

4761 km

Gilla passet

Gillas av Alexandra Rosenquist, Stefan R, Stefan Claesson, Bo Johansson, Åsa och JM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	124	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	146	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	151	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	133	24:41	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	141	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	143	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	143	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	144	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	143	51:37	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	145	57:57	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	145	1:03:57	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	146	1:09:18	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	146	1:14:32	13,00 km
14	0,11 km	0:38	5:40	144	1:15:10	13,11 km