1980 • Stockholm

5 km längs Karlbergskanalen och Kungsholms strand

Fredag 2 juni 2017 13:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugnt och fint. Idag handlade det mest om att faktiskt komma ut och att bygga på rutinen. Jag försökte springa så att jag orkade hålla jämnt tempo och det gick ju bra faktiskt.

Testade att snöra om skorna och börja några hål upp, för att göra mer utrymme för mina trilskande tår. Kändes märkligt först, men ganska trevligt rymligt sedan. Precis när jag avslutade kände jag att tårna började domna lite... hmm, får fortsätta testa.
5   km
Distans
33:23
Tid
6:41   min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 september 2023 5,00 km 34:44 6:57 m/km
18 juli 2021 5,00 km 32:16 6:27 m/km
10 juli 2021 5,01 km 39:40 7:55 m/km

Gilla passet

Gillas av Håkan Eriksson

Tempo