Morgonrunda i Bjurhovdaskogen

Tisdag 6 juni 2017 07:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt morgonrunda på stigarna på Bjurhovda och Finnslätten.
Benen känns ok efter lördagens skogsmara. Den där lätta spänsten finns väl inte men den hittar man inte så ofta annars heller.

8,82 km
Distans

58:49
Tid

6:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

137
Maxpuls

156
Stegfrekvens

35 m
Total stigning (clk)

Inov-8 Race Ultra 290 GTX

Total distans:

110:41:51

1072 km

Gilla passet

Gillas av Alexandra Rosenquist, Stefan Claesson, Kerstin R och Simon Sköld

Kommentarer

Åsa - 6 juni 2017

Har ni sol????

Henrik Ortman - 6 juni 2017

Har varit klarblå himmel hela dagen!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	121	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	122	19:14	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	122	26:18	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	123	33:28	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	127	40:24	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	127	47:02	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	127	53:55	8,00 km
9	0,82 km	4:55	5:58	125	58:49	8,82 km