1974 • Salbohed

Stiglöpning mot Hökåsen

Lördag 10 juni 2017 10:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter en hektisk vecka med lägenhetsförsäljning, mycket på jobbet och lopparrangemang var det skönt att komma ut på lite löpning i skogen.
Benen kändes trötta vilket bekräftar hur resten av kroppen kände sig.
14,15   km
Distans
1:35:05
Tid
6:43   min/km
Snitt
121
Snittpuls
137
Maxpuls
154
Stegfrekvens
77   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra 290 GTX
Total distans: 
110:41:51
1072 km

Kommentarer

Kerstin R - 10 juni 2017
Får ni lägenheten såld?
Henrik Ortman - 10 juni 2017
Japp, ni är den såld. Skrev kontrakt i eftermiddags.
Kerstin R - 11 juni 2017
Vad skönt!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:126:121146:121,00 km
21,00 km7:007:0011513:122,00 km
31,00 km6:436:4311919:553,00 km
41,00 km6:426:4212426:374,00 km
51,00 km6:476:4712333:245,00 km
61,00 km6:476:4712140:116,00 km
71,00 km6:516:5112247:027,00 km
81,00 km7:107:1012254:118,00 km
91,00 km7:067:061211:01:179,00 km
101,00 km5:515:511281:07:0910,00 km
111,00 km6:576:571221:14:0611,00 km
121,00 km6:356:351221:20:4012,00 km
131,00 km7:107:101191:27:5113,00 km
141,00 km6:046:041211:33:5514,00 km
150,15 km1:117:441171:35:0614,15 km