1972 • Ljurhalla

Till forsen

Löpning - Distans

20 juli 2017 - 17:50

9,01   km
Distans
40:01
Tid
4:26   min/km
Snitt
91
Stegfrekvens
63   m
Total stigning
Hoka One One Tracer
Total distans: 176 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 8,01 km 34:20 4:17 min/km 34:20 8,01 km
2 1,00 km 5:39 5:40 min/km 39:59 9,01 km