Daniel Konieczny
1975 • Torslanda

Distanspass

Onsdag 9 augusti 2017 16:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tanken var 10km i 4:10 tempo, vid sex vände jag upp i motvinden och tvärdog. Vid 8 komma nåt gav jag upp och stanna. Lunka hem med svansen mellan benen efter några minuters vila. Är i majestätiskt dålig form :-(
9,59   km
Distans
41:50
Tid
4:22   min/km
Snitt
164
Snittpuls
174
Maxpuls
164
Stegfrekvens
129   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Boston boost...
Total distans: 
130:50:09
1598 km

Gilla passet

Kommentarer

Christian Larsson - 9 augusti 2017
Alla har vi en dålig dag,,,fortsätt som du gör !