Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Malmström
1975 • Alingsås
Löpning 2017-08-09
Onsdag 9 augusti 2017 20:51
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev lite för snabbt, men är man småstressad är det lätt hänt. Höfter klarade sig men fick nåt konstigt i nån vadmuskel, stretchade lite för att fuska bort det men inte helt ok. Nästa gång utan stress tack!
6,56
km
Distans
28:43
Tid
4:23
min/km
Snitt
142
Snittpuls
172
Maxpuls
172
Stegfrekvens
143
m
Total stigning (clk)
Vivo One
Total distans:
43:36:26
522 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anna Malmström
,
Jens Sandahl
,
ove jacobsson
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
och
Jeppe Sjöberg
Kommentarer
Dísa Ástriðardóttir Åhman
- 9 augusti 2017
Oj! Det gick undan....! Du hade ju kunnat springa nåååågra meter till för en snygg avrundning! \m/ ;)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls