1978 • Göteborg

Jönköping Marathon DNF

Lördag 19 augusti 2017 09:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blä... Kändes ok första kilometrarna men sen kändes kroppen sämre och sämre vilket gjorde att det mentala kändes sämre och sämre och efter 14-15 km med tung kropp och döda ben bestämde jag mig för att bryta. Gick av banan vid ca 19 och joggade tillbaka till stan för att hämta väska m.m.

Det var nog smart att bryta, hälsan före medaljer, men ack så tråkigt. Banan var fin om än ganska tuff och arrangemanget toppen.

Nästa år kanske är mitt år i Jönköping?
21,15   km
Distans
1:52:13
Tid
5:18   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
194   m
Total stigning (map)
138   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics Dynaflyte
Total distans: 
122:03:34
1412 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 19 augusti 2017
Trist, men hälsan först som sagt. Du kommer igen på nästa lopp!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:4904:491,00 km
21,00 km4:524:5209:412,00 km
31,00 km4:564:56014:373,00 km
41,00 km4:544:54019:314,00 km
51,00 km4:584:58024:285,00 km
61,00 km5:125:12029:406,00 km
71,00 km5:155:15034:557,00 km
81,00 km5:155:15040:108,00 km
91,00 km5:295:29045:409,00 km
101,00 km5:105:10050:4910,00 km
111,00 km5:195:19056:0811,00 km
121,00 km5:155:1501:01:2412,00 km
131,00 km5:265:2601:06:4913,00 km
141,00 km5:375:3701:12:2714,00 km
151,00 km5:275:2701:17:5315,00 km
161,00 km5:235:2301:23:1716,00 km
171,00 km5:345:3401:28:5117,00 km
181,00 km5:315:3101:34:2218,00 km
191,00 km5:275:2701:39:4919,00 km
201,00 km5:405:4001:45:2820,00 km
211,00 km5:575:5701:51:2521,00 km
220,15 km0:495:2701:52:1421,15 km