1972 • Ljurhalla

Tarabo halvmara

Löpning - Långpass

30 juli 2017 - 10:08

21,75   km
Distans
1:48:32
Tid
4:59   min/km
Snitt
88
Stegfrekvens
126   m
Total stigning
Salomon Sonic Pro 2
Total distans: 814 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 maj 2017 21,70 km 1:42:11 4:43 m/km
26 januari 2017 21,71 km 1:46:13 4:54 m/km
11 december 2016 21,68 km 1:48:37 5:01 m/km
Till Löparkalkylatorn

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 21,75 km 1:48:30 4:59 min/km 1:48:30 21,75 km