Olov Stenström
1975 • Gånghester

Snabbdistans. 2x2000m

Måndag 11 september 2017 18:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte van med fart. Flåsigt o jobbigt.
4,2   km
Distans
17:14
Tid
4:06   min/km
Snitt
85   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 22 (170817)
Total distans: 
49:14:14
578 km

Gilla passet

Gillas av Christian Larsson och Mikael Lipschütz

Kommentarer

Mikael Lipschütz - 11 september 2017
Ser lovande ut inför framtiden. Kul
Olov Stenström - 12 september 2017
Dröjer nog ett tag innan jag känner mig riktigt snabb igen. Men skam den som ger sig.
Tobias Nilsson - 12 september 2017
Du är ju lättränad så snart tillbaks i gammalt gott slag! Funderat över några tävlingar?
Olov Stenström - 12 september 2017
Jodå Tobias. Kroppefjäll trailrun i november är planerat. 21 km mellan Granan och Dals Rostock. Man springer i par med pannlampa.
Jag o svågern kör så det ryker då =)
Du kanske också ska ställa upp, du känner ju också till trakterna.
Tobias Nilsson - 17 september 2017
Hm, det låter förvisso intressant. November i de trakterna - det låter blött... Hm, kanske inte. Är bortrest en hel del i november så kanske jag kan skylla på det :-) När är det?
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:473:4703:471,00 km
21,00 km3:523:5207:392,00 km
30,00 km0:028:2707:412,00 km
40,18 km1:5610:4109:372,18 km
51,00 km3:493:49013:263,18 km
61,00 km3:473:47017:134,18 km
70,01 km0:012:06017:144,20 km