Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Början på BRR

Onsdag 13 september 2017 15:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Liten kort löpning efter jobbet. Väntade ut värsta regnskurarna men fick ändå lite regn på tillbakavägen.
Halsonda var under kontroll och benen kändes ok.
4,75   km
Distans
31:39
Tid
6:40   min/km
Snitt
126
Snittpuls
140
Maxpuls
150
Stegfrekvens
26   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra 290 GTX
Total distans: 
110:41:51
1072 km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:081226:081,00 km
21,00 km6:246:2412512:322,00 km
31,00 km6:186:1813118:503,00 km
41,00 km6:506:5012825:404,00 km
50,75 km6:008:0212431:404,75 km