Johan Tigér
1978 • Göteborg

8 km jobb och electronica

Fredag 15 september 2017 11:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snackispass med Niklas men då formen är tillfälligt försvunnen blev det mest lyssna för min del och N skötte snacket. Gick lite snabbare än tänkt egentligen och tungt var det och för mycket kläder hade jag på mig. Men det var rätt skönt ändå.
8,32   km
Distans
40:06
Tid
4:49   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
35   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
85:57:05
991 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:504:5004:501,00 km
21,00 km4:444:4409:342,00 km
31,00 km4:434:43014:173,00 km
41,00 km4:444:44019:004,00 km
51,00 km4:504:50023:515,00 km
61,00 km4:544:54028:446,00 km
71,00 km4:584:58033:427,00 km
81,00 km4:524:52038:348,00 km
90,32 km1:324:44040:068,32 km