Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Tröskel. Banvallen.
Tisdag 19 september 2017 17:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11
km
Distans
46:00
Tid
4:11
min/km
Snitt
188
m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 22 (170817)
Total distans:
49:14:14
578 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Robban Andersson
,
Christian Larsson
och
Mikael Lipschütz
Kommentarer
Christian Larsson - 19 september 2017
Sådär ja!
Olov Stenström
- 20 september 2017
Japp, där satt den :)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
0
4:32
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
0
9:04
2,00 km
3
1,00 km
4:12
4:12
0
13:16
3,00 km
4
1,00 km
4:02
4:02
0
17:18
4,00 km
5
1,00 km
4:05
4:05
0
21:22
5,00 km
6
1,00 km
4:01
4:01
0
25:23
6,00 km
7
1,00 km
4:01
4:01
0
29:24
7,00 km
8
1,00 km
3:55
3:55
0
33:19
8,00 km
9
1,00 km
3:54
3:54
0
37:13
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
0
41:38
10,00 km
11
0,52 km
2:15
4:20
0
43:53
10,52 km
