1969 • Huddinge

Långpass 20 km

Söndag 1 oktober 2017 09:12

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lätta ben i underbart höstväder. Träffade Paola och slog följe en bit, mycket trevligt.
20,01   km
Distans
1:38:51
Tid
4:56   min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
182
Stegfrekvens
519   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av B och Mika Repo

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011275:011,00 km
21,00 km4:554:551429:562,00 km
31,00 km5:015:0114314:563,00 km
41,00 km4:464:4615019:424,00 km
51,00 km5:035:0314624:455,00 km
61,00 km4:464:4615229:326,00 km
71,00 km4:524:5214934:247,00 km
81,00 km5:105:1014539:348,00 km
91,00 km4:494:4915144:239,00 km
101,00 km4:554:5515049:1910,00 km
111,00 km4:534:5314954:1211,00 km
121,00 km4:584:5814459:1012,00 km
131,00 km4:574:571531:04:0613,00 km
141,00 km4:544:541451:09:0014,00 km
151,00 km4:534:531501:13:5315,00 km
161,00 km5:055:051471:18:5916,00 km
171,00 km5:055:051491:24:0317,00 km
181,00 km5:025:021541:29:0618,00 km
191,00 km4:544:541521:34:0019,00 km
201,00 km4:494:491541:38:4920,00 km
210,01 km0:033:401551:38:5220,01 km