Tröskel

Söndag 8 oktober 2017 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stumnade rejält sista två

12,05 km
Distans

48:45
Tid

4:03 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

56 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston boost...

Total distans:

130:50:09

1598 km

Gilla passet

Gillas av Christian Larsson

Kommentarer

Christian Larsson - 8 oktober 2017

Tänkt tempo på hm?

Daniel Konieczny - 8 oktober 2017

Nä, skulle aldrig gå. Ville testa hur det kändes. Men stumnade i benen för tidigt. Inte där ännu

Christian Larsson - 9 oktober 2017

Försöker du på 1.28 på lördag?

Daniel Konieczny - 9 oktober 2017

Ja, det är planen. Får se om det håller :-)
Du kör på 1:22 ?

Christian Larsson - 9 oktober 2017

Körde ett pass idag som inte kändes så bra ,,tung och seg igen. Liksom inget klipp i steget,och skulle nog behöva komma ner 2 kg..har nog haft det för gött på sistone. Blir riktigt tungt att prova en så snabb tid och fundera på att gå ut lite " lungt" får se vad dagsformen säger.

Daniel Konieczny - 9 oktober 2017

Synd. Men du har ju dragit ner på löpningen lite ser det ut som? Men du kan ju gå för säsongsbästa istället för pb. Blir gött att springa i vilket fall

Christian Larsson - 10 oktober 2017

Ja det är ju något..

Daniel Konieczny - 10 oktober 2017

Eller så kan du slöspringa på typ 1:27:45 och vara min hare. Blir iof som ett återhämtningspass för dig men jag kan bara borra ner hövvet och följa dig ??

Christian Larsson - 10 oktober 2017

Ja kanske...vad är obehagligt för dig?

Daniel Konieczny - 10 oktober 2017

Obehagligt? I fart? i 21km tror jag att jag ligger runt 1:28 just nu men lär ju ge sig på lördag :-) Men klart att du ska springa ditt egna lopp, skojade bara

Christian Larsson - 10 oktober 2017

Haha vad fel det blir ibland..Pb skulle det vara..sorry.