Kanalbanken/Borens IP

Onsdag 11 oktober 2017 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,55 km
Distans

1:05:37
Tid

5:14 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

240 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Tracer

Total distans:

33:26:35

370 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	137	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	152	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	154	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	155	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	153	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	149	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	157	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	154	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	152	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	156	52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	161	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	164	1:02:43	12,00 km
13	0,55 km	2:54	5:15	164	1:05:38	12,55 km