Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christer Broström
1965 • Vånga
Oxelösund 6-timmars 2017 - Oxelösund
Lördag 14 oktober 2017 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
51,06
km
Distans
6:00:00
Tid
7:03
min/km
Snitt
145
Snittpuls
217
Maxpuls
140
Stegfrekvens
944
m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Maria Broström
6:00:10
6:52 m/km
4.
Christer Broström
6:00:00
7:03 m/km
5.
Fredrik Söderlind
6:00:00
7:36 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Urban Andersson
Kommentarer
Christer Broström
- 15 oktober 2017
Nytt personligt rekord!
Urban Andersson
- 16 oktober 2017
Så härligt, mycket starkt sprunget:)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
130
5:10
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
143
10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
142
15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
143
21:01
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
145
26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
147
31:39
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
147
37:04
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
147
42:32
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
143
48:12
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
141
53:56
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
142
59:47
11,00 km
12
1,00 km
9:11
9:11
112
1:08:58
12,00 km
13
1,00 km
7:49
7:49
118
1:16:47
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
134
1:22:54
14,00 km
15
1,00 km
5:57
5:57
141
1:28:51
15,00 km
16
1,00 km
6:12
6:12
143
1:35:03
16,00 km
17
1,00 km
6:15
6:15
145
1:41:17
17,00 km
18
1,00 km
6:20
6:20
143
1:47:38
18,00 km
19
1,00 km
6:30
6:30
145
1:54:07
19,00 km
20
1,00 km
6:36
6:36
142
2:00:44
20,00 km
21
1,00 km
7:08
7:08
141
2:07:52
21,00 km
22
1,00 km
6:45
6:45
141
2:14:37
22,00 km
23
1,00 km
7:42
7:42
135
2:22:19
23,00 km
24
1,00 km
6:55
6:55
142
2:29:14
24,00 km
25
1,00 km
7:20
7:20
142
2:36:34
25,00 km
26
1,00 km
7:36
7:36
153
2:44:10
26,00 km
27
1,00 km
7:44
7:44
160
2:51:54
27,00 km
28
1,00 km
11:56
11:56
180
3:03:49
28,00 km
29
1,00 km
8:51
8:51
137
3:12:41
29,00 km
30
1,00 km
7:45
7:45
134
3:20:26
30,00 km
31
1,00 km
7:46
7:46
134
3:28:12
31,00 km
32
1,00 km
8:04
8:04
177
3:36:16
32,00 km
33
1,00 km
8:13
8:13
204
3:44:29
33,00 km
34
1,00 km
8:17
8:17
200
3:52:46
34,00 km
35
1,00 km
9:13
9:13
122
4:01:59
35,00 km
36
1,00 km
7:50
7:50
133
4:09:48
36,00 km
37
1,00 km
7:35
7:35
136
4:17:23
37,00 km
38
1,00 km
7:31
7:31
133
4:24:54
38,00 km
39
1,00 km
7:32
7:32
125
4:32:25
39,00 km
40
1,00 km
7:04
7:04
153
4:39:29
40,00 km
41
1,00 km
6:37
6:37
204
4:46:06
41,00 km
42
1,00 km
5:46
5:46
163
4:51:52
42,00 km
43
1,00 km
5:38
5:38
159
4:57:30
43,00 km
44
1,00 km
6:08
6:08
157
5:03:38
44,00 km
45
1,00 km
8:51
8:51
135
5:12:29
45,00 km
46
1,00 km
9:37
9:37
120
5:22:06
46,00 km
47
1,00 km
8:37
8:37
134
5:30:43
47,00 km
48
1,00 km
8:18
8:18
132
5:39:00
48,00 km
49
1,00 km
8:47
8:47
129
5:47:47
49,00 km
50
1,00 km
8:31
8:31
137
5:56:18
50,00 km
51
0,51 km
3:43
7:14
146
6:00:01
50,51 km
