Helena Ferry
1980 • Stockholm

5 km längs Karlbergskanalen och Kungsholms strand

Onsdag 25 oktober 2017 12:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite regn och blåst avskräcker inte mig! :D

Oj, kände jag när jag sattte igång, jag borde nog ha stretchat och tänjt lite först... väldigt stumma ben. Stannade faktiskt och sträckte ut lite någonstans mitt på och det var det värt, för sen flöt det på mycket, mycket bättre. Det blev i alla fall en kilometer under 6 minuter sen (och en strax över).
5,24   km
Distans
34:27
Tid
6:34   min/km
Snitt
Saucony Triumph ISO 3 Dam 38
Total distans: 
32:49:09
267 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 september 2023 5,00 km 34:44 6:57 m/km
18 juli 2021 5,00 km 32:16 6:27 m/km
10 juli 2021 5,01 km 39:40 7:55 m/km

Gilla passet

Tempo