1974 • Salbohed

Transportlöpning

Löpning - Distans
Från jobbet till mina föräldrar.

2 november 2017 - 16:29

9,38   km
Distans
53:57
Tid
5:45   min/km
Snitt
129
Snittpuls
146
Maxpuls
162
Stegfrekvens
50   m
Total stigning
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 483 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:185:1812100:05:181,00 km
21,00 km5:435:4312700:11:012,00 km
31,00 km5:405:4012300:16:413,00 km
41,00 km5:435:4312800:22:244,00 km
51,00 km6:146:1413400:28:385,00 km
61,00 km5:475:4713000:34:256,00 km
71,00 km5:315:3113100:39:567,00 km
81,00 km5:485:4813200:45:448,00 km
91,00 km5:575:5713100:51:419,00 km
100,38 km2:166:0013200:53:579,38 km