1974 • Salbohed

Runt Fläckebo

Löpning - Distans
Lugnt pass med pannlampa. Småvägarna riktigt leriga och blöta.

10 november 2017 - 17:32

11,68   km
Distans
1:05:23
Tid
5:36   min/km
Snitt
129
Snittpuls
138
Maxpuls
166
Stegfrekvens
40   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1041 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:275:2711800:05:271,00 km
21,00 km5:275:2712600:10:532,00 km
31,00 km5:445:4413000:16:373,00 km
41,00 km5:295:2913000:22:064,00 km
51,00 km5:455:4513100:27:505,00 km
61,00 km5:415:4113300:33:316,00 km
71,00 km5:295:2913000:39:007,00 km
81,00 km5:195:1912900:44:208,00 km
91,00 km5:355:3512900:49:559,00 km
101,00 km5:375:3712800:55:3110,00 km
111,00 km5:505:5013101:01:2211,00 km
120,68 km4:025:5912701:05:2411,68 km