1974 • Salbohed

Malingsbo - Klotenrundan.

Söndag 12 november 2017 08:58

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fin dag med väldigt tungsprunget efter gårdagens snöfall. Riktigt trött sista 7 km.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
41,83   km
Distans
5:07:58
Tid
7:22   min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
146
Stegfrekvens
658   m
Total stigning (clk)
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans: 
579:33:49
4761 km
Inov-8 Race Ultra 290 GTX
Total distans: 
110:41:51
1072 km

Kommentarer

Bo Johansson - 12 november 2017
Vilket vinterväglag ni fick, kul och härligt men tungt antar jag. Blandade ihop helgerna det är nästa jag är på Gotland men kanske tur jag inte var med.
Senad Suhonjic - 12 november 2017
Tack för inbjudan och initiativet Henrik, fantastiskt roligt!
Åsa - 12 november 2017
Superkul, gör gärna om det sommartid.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:446:441296:441,00 km
21,00 km7:087:0814913:522,00 km
31,00 km9:129:1214123:043,00 km
41,00 km9:339:3313232:374,00 km
51,00 km6:586:5814439:355,00 km
61,00 km8:398:3914248:146,00 km
71,00 km8:448:4414156:587,00 km
81,00 km8:548:541421:05:528,00 km
91,00 km8:408:401371:14:329,00 km
101,00 km7:017:011351:21:3310,00 km
111,00 km8:358:351381:30:0911,00 km
121,00 km7:367:361371:37:4412,00 km
131,00 km8:008:001391:45:4413,00 km
141,00 km8:508:501401:54:3414,00 km
151,00 km9:079:071392:03:4115,00 km
161,00 km7:227:221472:11:0216,00 km
171,00 km6:076:071442:17:1017,00 km
181,00 km5:575:571442:23:0618,00 km
191,00 km5:415:411412:28:4819,00 km
201,00 km5:485:481472:34:3620,00 km
211,00 km6:186:181422:40:5421,00 km
221,00 km6:356:351452:47:2922,00 km
231,00 km7:237:231402:54:5223,00 km
241,00 km8:128:121403:03:0424,00 km
251,00 km7:567:561463:11:0025,00 km
261,00 km7:077:071383:18:0726,00 km
271,00 km6:426:421413:24:5027,00 km
281,00 km6:316:311363:31:2128,00 km
291,00 km6:466:461423:38:0729,00 km
301,00 km6:536:531453:44:5930,00 km
311,00 km5:325:321443:50:3231,00 km
321,00 km5:475:471523:56:1832,00 km
331,00 km6:016:011464:02:2033,00 km
341,00 km6:116:111474:08:3134,00 km
351,00 km9:489:481484:18:1935,00 km
361,00 km8:168:161414:26:3536,00 km
371,00 km6:386:381334:33:1437,00 km
381,00 km7:047:041364:40:1838,00 km
391,00 km7:037:031344:47:2139,00 km
401,00 km7:277:271344:54:4840,00 km
411,00 km7:247:241335:02:1241,00 km
420,83 km5:476:551365:07:5941,83 km