1974 • Salbohed

Malingsbo - Klotenrundan.

Löpning - Ultrapass
Fin dag med väldigt tungsprunget efter gårdagens snöfall. Riktigt trött sista 7 km.

12 november 2017 - 08:58

41,83   km
Distans
5:07:58
Tid
7:22   min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
146
Stegfrekvens
658   m
Total stigning
Ultimate Directio...
Total distans: 1064 km
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 483 km
Träningspass från 

Kommentarer

Bo Johansson - 12 november 16:18
Vilket vinterväglag ni fick, kul och härligt men tungt antar jag. Blandade ihop helgerna det är nästa jag är på Gotland men kanske tur jag inte var med.
Senad Suhonjic - 12 november 17:19
Tack för inbjudan och initiativet Henrik, fantastiskt roligt!
Åsa Bergman - 12 november 17:44
Superkul, gör gärna om det sommartid.
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:446:4412900:06:441,00 km
21,00 km7:087:0814900:13:522,00 km
31,00 km9:129:1214100:23:043,00 km
41,00 km9:339:3313200:32:374,00 km
51,00 km6:586:5814400:39:355,00 km
61,00 km8:398:3914200:48:146,00 km
71,00 km8:448:4414100:56:587,00 km
81,00 km8:548:5414201:05:528,00 km
91,00 km8:408:4013701:14:329,00 km
101,00 km7:017:0113501:21:3310,00 km
111,00 km8:358:3513801:30:0911,00 km
121,00 km7:367:3613701:37:4412,00 km
131,00 km8:008:0013901:45:4413,00 km
141,00 km8:508:5014001:54:3414,00 km
151,00 km9:079:0713902:03:4115,00 km
161,00 km7:227:2214702:11:0216,00 km
171,00 km6:076:0714402:17:1017,00 km
181,00 km5:575:5714402:23:0618,00 km
191,00 km5:415:4114102:28:4819,00 km
201,00 km5:485:4814702:34:3620,00 km
211,00 km6:186:1814202:40:5421,00 km
221,00 km6:356:3514502:47:2922,00 km
231,00 km7:237:2314002:54:5223,00 km
241,00 km8:128:1214003:03:0424,00 km
251,00 km7:567:5614603:11:0025,00 km
261,00 km7:077:0713803:18:0726,00 km
271,00 km6:426:4214103:24:5027,00 km
281,00 km6:316:3113603:31:2128,00 km
291,00 km6:466:4614203:38:0729,00 km
301,00 km6:536:5314503:44:5930,00 km
311,00 km5:325:3214403:50:3231,00 km
321,00 km5:475:4715203:56:1832,00 km
331,00 km6:016:0114604:02:2033,00 km
341,00 km6:116:1114704:08:3134,00 km
351,00 km9:489:4814804:18:1935,00 km
361,00 km8:168:1614104:26:3536,00 km
371,00 km6:386:3813304:33:1437,00 km
381,00 km7:047:0413604:40:1838,00 km
391,00 km7:037:0313404:47:2139,00 km
401,00 km7:277:2713404:54:4840,00 km
411,00 km7:247:2413305:02:1241,00 km
420,83 km5:476:5513605:07:5941,83 km