1974 • Salbohed

Malingsbo - Klotenrundan.

Löpning - Ultrapass
Fin dag med väldigt tungsprunget efter gårdagens snöfall. Riktigt trött sista 7 km.

12 november 2017 - 08:58

41,83   km
Distans
5:07:58
Tid
7:22   min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
146
Stegfrekvens
658   m
Total stigning (clk)
Ultimate Directio...
Total distans: 1524 km
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1041 km
Träningspass från 

Kommentarer

Bo Johansson - 12 november 2017
Vilket vinterväglag ni fick, kul och härligt men tungt antar jag. Blandade ihop helgerna det är nästa jag är på Gotland men kanske tur jag inte var med.
Senad Suhonjic - 12 november 2017
Tack för inbjudan och initiativet Henrik, fantastiskt roligt!
Åsa Bergman - 12 november 2017
Superkul, gör gärna om det sommartid.
Till Löparkalkylatorn

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:446:4412900:06:441,00 km
21,00 km7:087:0814900:13:522,00 km
31,00 km9:129:1214100:23:043,00 km
41,00 km9:339:3313200:32:374,00 km
51,00 km6:586:5814400:39:355,00 km
61,00 km8:398:3914200:48:146,00 km
71,00 km8:448:4414100:56:587,00 km
81,00 km8:548:5414201:05:528,00 km
91,00 km8:408:4013701:14:329,00 km
101,00 km7:017:0113501:21:3310,00 km
111,00 km8:358:3513801:30:0911,00 km
121,00 km7:367:3613701:37:4412,00 km
131,00 km8:008:0013901:45:4413,00 km
141,00 km8:508:5014001:54:3414,00 km
151,00 km9:079:0713902:03:4115,00 km
161,00 km7:227:2214702:11:0216,00 km
171,00 km6:076:0714402:17:1017,00 km
181,00 km5:575:5714402:23:0618,00 km
191,00 km5:415:4114102:28:4819,00 km
201,00 km5:485:4814702:34:3620,00 km
211,00 km6:186:1814202:40:5421,00 km
221,00 km6:356:3514502:47:2922,00 km
231,00 km7:237:2314002:54:5223,00 km
241,00 km8:128:1214003:03:0424,00 km
251,00 km7:567:5614603:11:0025,00 km
261,00 km7:077:0713803:18:0726,00 km
271,00 km6:426:4214103:24:5027,00 km
281,00 km6:316:3113603:31:2128,00 km
291,00 km6:466:4614203:38:0729,00 km
301,00 km6:536:5314503:44:5930,00 km
311,00 km5:325:3214403:50:3231,00 km
321,00 km5:475:4715203:56:1832,00 km
331,00 km6:016:0114604:02:2033,00 km
341,00 km6:116:1114704:08:3134,00 km
351,00 km9:489:4814804:18:1935,00 km
361,00 km8:168:1614104:26:3536,00 km
371,00 km6:386:3813304:33:1437,00 km
381,00 km7:047:0413604:40:1838,00 km
391,00 km7:037:0313404:47:2139,00 km
401,00 km7:277:2713404:54:4840,00 km
411,00 km7:247:2413305:02:1241,00 km
420,83 km5:476:5513605:07:5941,83 km