1978 • Göteborg

Änggården med bergsgeten Eliasson

Måndag 13 november 2017 12:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fick med mig en kollega som är orienterare ut på dagens lunchrunda. Således blev det för mig ovan terräng och underlag. Men en skön runda med hyfsat hög puls (tror jag) och bra snack.
5,27   km
Distans
31:08
Tid
5:54   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
134   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
85:57:05
991 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:397:3907:391,00 km
21,00 km6:396:39014:182,00 km
31,00 km5:285:28019:453,00 km
41,00 km4:594:59024:444,00 km
51,00 km5:035:03029:475,00 km
60,27 km1:214:58031:095,27 km