Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Måndag 13 november 2017 15:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En halvmara på en måndag bara. Första 3 med Therese. Riktigt skitunderlag idag. Grusat bitvis, men alldeles för glest och grovt. Halkrineholm står upp för namnet! Turfade för att hålla nere tempot. Ståvila
21,1
km
Distans
1:53:45
Tid
5:23
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Conny Larsson
,
Bengt Wahlström
,
Jens Sandahl
,
Daniel Svensson
,
Urban Andersson
och
Lotta Andersson
Kommentarer
Fredrik Zeitelberg
- 13 november 2017
Ni kör inte sopsaltning där? Vi började med det här i Motala kommun förra vintern. Varje löpares dröm med ren och torr asfalt även vintertid. Iofs har vi inte startat upp det ännu men då har inte behovet funnit heller förrens igår och idag möjligen...
Raz
- 13 november 2017
Jag har tjatat och tjatat i flera år. Nu ska en maskin ha köpts in (eller ska köpas in) Q2 2017 eller 18, hittade inte exakt info. Hade ju hoppats redan nu. Men det är grusat. Ska kolla med kommunen imorgon hur det ser ut.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan