1978 • Göteborg

Tungt kvällspass

Löpning - Distans
Stack ut precis efter middagen. Inte alls bra... Håll och skit. Nya tag nästa pass

15 november 2017 - 19:03

5,66   km
Distans
29:00
Tid
5:07   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
29   p
Poäng
49   m
Total stigning
Garmin fenix3
Total distans: 4132 km
Asics DS Trainer 22
Total distans: 84 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:005:00000:05:001,00 km
21,00 km5:105:10000:10:092,00 km
31,00 km5:025:02000:15:123,00 km
41,00 km5:115:11000:20:224,00 km
51,00 km5:085:08000:25:305,00 km
60,66 km3:305:17000:29:005,66 km