1972 • Alingsås

Lunchpass

Måndag 8 januari 2018 11:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bra tjötmil utan att kolla klockan.
10   km
Distans
54:06
Tid
5:25   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
68   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:3005:301,00 km
21,00 km5:205:20010:502,00 km
31,00 km5:475:47016:373,00 km
41,00 km5:185:18021:554,00 km
51,00 km5:245:24027:205,00 km
61,00 km5:265:26032:466,00 km
71,00 km5:145:14037:597,00 km
81,00 km5:315:31043:308,00 km
91,00 km5:335:33049:039,00 km
100,90 km5:035:36054:069,90 km