Katarina Lenander
1979 • Växjö

HIIT Cardio

Måndag 8 januari 2018 12:00

Gruppträning - Kondition
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller stationvis på roddmaskin, löpband, stakmaskin, spinningcykel plus en annan konstig sak där man drog med armarna och kunde trampa. 30-10, 45-15, 60-15, 45-15 och 30-10 intervaller. Två minuter mellan stationsintervallerna. Tog i vad jag hade och var helt väck efter passet. Har inte kört korta intervaller på länge.
45:00
Tid

Gilla passet